Ajurweda - co to takiego?

 Dzień dobry,

Czy Wam ten czas też tak szybko leci? Dopiero co planowaliśmy, gdzie pojechać na urlop, a tu już zaraz wyjazd. Wiem, że ostatnio jest mnie tu mało, ale niestety doba nie chce się wydłużyć. W dzisiejszym wpisie postanowiłam napisać słów kilka na temat Ajurwedy. Czy wiecie co to takiego i gdzie szukać informacji na ten  temat? Jeśli nie, to koniecznie przeczytajcie dalszą część wpisu. 

Ajurweda jest wywodzącą się ze starożytnych Indii nauką medyczną, która zajmuje się nie tylko leczeniem chorych, ale także między innymi pomaga w utrzymaniu dobrego stylu życia, odpowiedniej diety, a także uczy technik oddychania, osoby zdrowe. Wiedza ta opiera się na zasadzie naturalnej harmonii, równowagi w ciele z otoczeniem i opisuje ludzi jako połączenie ciała, umysłu i duszy. Ajurweda, mimo tego, że powstała ponad 5000 lat temu, dalej jest popularna na całym świecie i coraz więcej osób decyduje się na życie zgodnie z jej zasadami. W 1979 roku została ona uznana przez Światową Organizację Zdrowia za jedną z koncepcji terapii i zdrowia. Ajurweda ma dwa cele, które częściowo są ze sobą powiązane, a dokładnie są to: utrzymanie przy zdrowiu osoby zdrowe i leczenie ludzi chorych. Lekarze ajurwedyjscy do każdego pacjenta podchodzą indywidualnie, a nie skupiają się na konkretnej chorobie, ponieważ każdy z nas jest inny, niepowtarzalny i dana terapia może zadziałać u każdego inaczej. 

Ajurweda jest ciekawą nauką i warto zgłębić się w jej tajniki, aby to zrobić, najlepiej sięgnąć po sprawdzone źródła, jednym z nich są książki https://devaharmony.com/pl/produkty-ajurwedyjskie/ksiazki/. Mnie osobiście najbardziej zainteresowała "Ajurweda a uroda. Jak być pięknym.", której autorką jest Melanie Sachs, znana na świecie działaczka na rzecz zdrowia i urody. W lekturze znaleźć można między innymi wskazówki jak odpowiednio pielęgnować ciało, przygotowywać naturalne kosmetyki, skomponować prawidłową dietę, a także korzystać z ziół i olejków. Myślę, że ta propozycja będzie idealna dla mnie i kto wie, może za jakiś czas pojawi się na blogu jej recenzja, jesteście ciekawi?

Słyszeliście już co nieco na temat Ajurwedy?